西美喜茶饮

西美喜:在冬季为一年奋斗的自己来一杯养生茶饮

作者 : 原创时间 :2019-12-02 17:33:35

摘要:干燥的冬季想要养好身子,那么汤水是少不了的。在冬季,西美喜茶饮建议人们多喝一点养生茶饮,为自己调整新的态度,为自己的明天开一个准备。

干燥的冬季想要养好身子,那么汤水是少不了的。在冬季,西美喜茶饮建议人们多喝一点养生茶饮,为自己调整新的态度,为自己的明年开始做一个准备。

下面小编就来给大家推荐5款适合在冬季饮用的养生茶,下面一起来了解下吧!

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1、红枣生姜茶

做法:红枣、生姜。红枣洗净之后沥干,去核备用;生姜洗净切成丝。准备一口锅,放适量清水,把红枣跟生姜丝一起放进去,煮开之后加红糖或者白糖调味即可饮用。

功效:众所周知,红枣对于女性来讲是非常有好处的,多喝红枣水可以活血养气,在红枣茶中加进生姜则能帮助身体御寒保暖,特别是当你受风淋雨之后,喝上这样一杯暖暖的红枣生姜茶可以起到预防感冒发烧的效果。

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2、牛奶红茶

做法:牛奶、红茶叶。红茶叶加水煮开,然后捞起茶叶,将牛奶快速冲进红茶水中,搅拌均匀,再次煮开即可饮用。

功效:冬季喝红茶可以御寒暖胃,胃寒的人多喝红茶能起到养胃护胃的作用,牛奶则是生活中常见的营养品,而且牛奶也对胃部也有一定的养护功效,两者相加是胃病患者的福利,普通人常喝也能强身健体。

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3、雪梨茶

做法:雪梨、冰糖。雪梨削皮之后切成小块,然后放进锅中,加清水煮开,放进适量冰糖,再次煮开等冰糖融化之后搅拌均匀即可饮用。

功效:干燥的冬季需要雪梨来滋阴润燥,但是由于雪梨性凉,很多人反应生吃雪梨会拉肚子,这个时候将雪梨与冰糖做成雪梨茶来饮用,不仅可以润燥养肺,还能缓解雪梨性凉而引起的腹泻。

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4、红枣桂花茶

材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,糖30克。

做法:先将红枣洗净,入锅後加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸後即成。

功效:养血顺气、健脾养胃。适用於血虚所致之头晕目花、面色稍黄者。

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5、香蕉蜂蜜茶

材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

做法:香蕉去皮,切成小块入杯备用,另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟後取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟後,调入蜂蜜即成。

功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用於便秘、皮肤乾燥者。

快来了解吧!

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